牛乳で美肌だって?!

飲み残しの牛乳や、賞味期限が切れた牛乳、そのまま捨ててしまうのはもったいないけど、どうしようもないしっていう時、牛乳でお肌を保湿してみませんか?

牛乳には老廃物を落としたり、保湿をしてくれる効果があるんですよ。
手っ取り早いのはミルク風呂!
お風呂のお湯の中に好きな量の牛乳を入れるだけのちょっと贅沢なお風呂です。
どうしても牛乳のにおいが…という方は柚子を浮かべてみたりして工夫しましょう。
しばらく浸かっているとお肌がすべすべしてくるのが分かると思います。
においが気になる方は、最後にシャワーを浴びましょう。
あと、浴槽はなるべくすぐに洗わないとちょっと牛乳臭くなってしまいます。

そして、お肌を元気にしたい時はミルクパックがおすすめです。
コットンを牛乳に浸してかるく絞り、気になる部分をパックするだけの簡単パックです。
3分~10分程度を目安にしましょう。
パックした後は軽くぬるま湯ですすいでいつものケアをします。
ミルクパックをすると毛穴のざらつきが取れて、しっとりとした保湿肌になれちゃいますよ。

牛乳だけではなく、ヨーグルトパックもいいですね。
ヨーグルトに含まれる乳清には同じような効果が期待できます。
ぜひ試してみてください!
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