健康管理が大切

この頃、夜更かしが続いているせいか、どうやら、吹き出物が
できやすくなっている。これではイカンと早寝早起きを実践中なのだが
いかんせん、眠くない。

しばらく夜型の生活が続いていたのでしょうがないのだが、
本を呼んでも眠くならない。昔はスグ、眠くなっていたのに。。
はやく、朝方の生活にもどさなきゃな。

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